Как здоровье?

К сожалению, замечаю хроническую болезнь многих руководителей — они недооценивают важность здоровья физического для своей эффективной работы. Многие говорят — «да когда мне им заниматься, мне некогда, когда пашешь как вол, не до этого». И так они говорят до тех пор пока это самое здоровье, точнее то, что от него остается при таком подходе, не начинает сказываться на качестве их работы и результативности, а это неизбежно произойдет с возрастом.

Но рано или поздно приходит понимание того, что когда нет здоровья — другое уже не понадобится. Лучше все-таки рано, хотя бы для того, чтобы больше успеть сделать по работе и для близких.

Есть еще и взаимосвязь нашего физического здоровья с моральным, эмоциональным, интеллектуальным. Не зря говорят, в здоровом теле — здоровый дух. Накопленная хроническая усталость и стресс снижают нашу эффективность сегодня и результативность завтра. А тренированный организм способен на большее. Все-таки жизнь это марафон, а не спринт.

Кстати, имеет смысл иногда сдавать ключевые анализы на предмет инфекций и воспалительных процессов в организме, потому как если это есть, то организм тратит силы на борьбу с ними, и от этого может сил не хватать. Это чисто медицинский аспект, но реально важный. Разговаривал с грамотным врачом, он говорит, что большинство психологических заболеваний у людей, протекают как правило на фоне физиологических отклонений.

Наш организм очень мудро и с большим запасом прочности устроен, надо просто его беречь, тренировать и помогать ему не только, кстати, спортом, но и правильным питанием, режимом и, уж тем более, отсутствием вредных привычек! Грустно наблюдать как некоторые бравируют пренебрежительным отношением к здоровью, а потом время и силы на его востановление тратят гораздо больше, лишая себя не только высокого качества жизни, но и напрягая своих близких, даже если не хотят говорить им об этом.

Вообще это отдельная тема, и все гораздо глубже — когда осознаешь смысл своей жизни и принимаешь ключевые ценности и цели по жизни, понимаешь насколько безнравственно транжирить свои силы, только себе уже не принадлежишь, а значит и к своему здоровью относишься не как к блажи и чему-то второстепенному.

Есть и другая крайность — тотальная озабоченность своим здоровьем, в ущерб всему остальному. Но это уже скорее от внутренней пустоты и бессмысленности существования некоторых персонажей. Все-таки здоровье не самоцель, а всего лишь необходимая составляющая нашей жизни, позволяющая нам полноценно и продуктивно жить.

У каждого человека свои пределы возможного, своя история и всех нельзя равнять под одну гребенку, но я уверен совершенно точно, что заботится о своем теле, тренировать его надо каждому и относится к этому как важной составляющей не только личной, но и профессиональной жизни.

Тэги: развитие руководителей





Перейти к списку постов

Актуальное

 — Блог — Как здоровье?

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

mail@chirkovoleg.ru

Мои страницы
в соцсетях
Сделано — Roman Efimoff